Меню
Главная Блог Отдых с ребенком на пляже: пребывание на солнце

Отдых с ребенком на пляже: пребывание на солнце

24.02.2016

Отдых с ребенком на пляже: пребывание на солнцеСкоро наступит долгожданное лето. Многие из нас с нетерпением ждут открытия пляжного сезона, чтобы понежиться на солнце вместе с детьми. Но можно ли брать на море маленького ребенка? Не обернется ли эта поездка печальными последствиями для него?

Чтобы отдых на пляже был действительно оздоровительным, нужно знать несколько правил пребывания детей на солнце.

Прежде всего, посещайте пляж только в утреннее и вечернее время. Учтите, детская кожа чувствительна к ультрафиолету и моментально обгорает. Поэтому, прикрывайте вашего карапуза легкой одеждой изо льна или хлопка, а открытые участки тела смазывайте специальными средствами с УФ-защитой от солнца: кремом или молочком. Для нежной же кожи лица подойдет детский солнцезащитный лосьон SPF50, разработанный французской компанией Mustela. Он может быть использован с самого рождения и имеет водоустойчивую формулу.

Безопасное время для посещения пляжа: до 11 часов утра и после 17 часов вечера. Знайте, медики не рекомендуют малышам до трех лет находиться под прямыми солнечными лучами. Пусть ваш кроха отдыхает и играет в тени. Если на пляже нет стационарных навесов, воспользуйтесь складным пляжным зонтом или, как вариант, специальной мини-палаткой для детей. Не забывайте и о панамке.

Что касается выработки витамина D и профилактики рахита, то будьте уверены, даже пребывая под косыми лучами солнца, ваш малыш обязательно получит необходимую ему дозу ультрафиолета.

Как избежать тепловой удар

Помните, длительность пребывания на солнце должна быть строго дозирована и зависит от возраста.

Вы должны понимать, что терморегуляция организма маленьких детей несовершенна, поэтому следите за тем, чтобы ваш ребенок не перегрелся - это может вызвать тепловой удар. Первые признаки такого состояния - слабость, тошнота и головокружение. Обезвоживание организма также может стать причиной теплового удара. Прохладное обильное питье восстановит потерю жидкости в организме. Если море теплое, периодически окунайте в воде ваше чадо. В противном случае для охлаждения малыша используйте надувной бассейн с нагретой на солнце водой.

Никогда не оставляйте ребенка в мокрых вещах после купания. Всегда носите с собой дорожную аптечку.

Если вы будете соблюдать все эти рекомендации, то пребывание на солнце у моря будет приятным и полезным для вашего ребенка.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий


Товар добавлен в корзину
Оформить заказ Продолжить покупки